調理時間：約30分
◎レシピ紹介
◎コツ・ポイント
◎材料
◎作り方
◎レシピ紹介
お子様から大人までみんな
大好きなバター醤油ベース！
スイートコーンの甘さとチャーハンの塩味が
どちらも引き立たせる
シンプルだからアレンジは奥深い、
他の具材を足しても美味しい！
パセリで後味をさっぱりにしつつ
栄養価もアップ！
◎コツ・ポイント
スイートコーンは生でもＯＫ！
他の材料と混ぜ合わせて
缶詰のスイートコーンで代用してもＯＫ！
◎材料
1人前
| スイートコーン | 1本（約200ｇ） |
| ウインナー | 4～5本（約80～100ｇ） |
| タマネギ | 1/2個（約120ｇ） |
| ご飯 | 茶碗2杯（150～200ｇ） |
| ごま油 | 大さじ1杯 |
| ☆醤油 | 小さじ1杯 |
| ☆バター | 20ｇ |
| ☆塩 | 小さじ1杯 |
| パセリ | 適量 |
◎作り方
1.材料の下ごしらえ
スイートコーン
・皮をむいてラップに包みます。
・電子レンジで500Ｗで5分（600Ｗで4分10秒）くらい加熱します
・実を芯から切り離します。
ウインナー
・輪切りにしておきます
タマネギ
・みじん切りにしておきます
2.
フライパンにごま油を引き、玉ねぎを入れしんなりするまで炒めます。
玉ねぎがしんなりしてきたら
スイートコーンとウインナーを入れます。
スイートコーンは実をほぐすように炒めます。
3.
ご飯を入れて炒め、全体に混ざったら☆の材料を加えて
焼き色がつくまでさらに炒めます。
4.
焼き色が付いたら、パセリをトッピングして
完成！
